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Hábitos saludables

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¿Sin energía, mal humor y cero foco? Tu cerebro podría estar pidiendo agua

30 octubre, 2026

Por Ayumi Blanco Tu irritabilidad podría ser resultado de algo más allá de Mercurio retrógrado: podrías estar deshidratado. Nuestro cerebro es más susceptible a...

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La pregunta que evitas hacerte

24 octubre, 2026

¿Cuándo fue la última vez que te dedicaste a ti? Por Ayumi Blanco En 2024, el INEGI reportó que solamente el 6% de los hombres y...

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Aprender a comer, forjando nuevos hábitos

22 agosto, 2021

¿Cuántas veces hemos escuchado que nuestro organismo es una máquina perfecta? Por algo será, pues la verdad es que es así. Lo único que tenemos...

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BUENOS HÁBITOS

7 febrero, 2021

Al término de un año e inicio del siguiente, acostumbramos hacernos varios propósitos. De acuerdo con un estudio realizado por la agencia de investigación...

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